Sườn cừu nướng

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    40 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    6 phút

Mã số BC431

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 230 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 10g
    20%
  • Fat 3g
    3.8%
  • Carbs 5g
    1.8%
  • Net Carbs 4.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Cho hỗn hợp đường Swerve, giấm, quả sung và thì là vào một cái bát rồi trộn đều rồi cho vào khay nướng

    Bước 2

    Rắc muối và tiêu lên và nướng trong 15 phút ở nhiệt độ 200ºC (400°F)

    Bước 3

    Nêm thịt cừu với tiêu và muối rồi đặt lên chảo ở nhiệt độ trung bình cao trong vài phút

    Bước 4

    Cho thịt cừu vào khay nướng cùng với quả sung và thì là rồi nướng trong 20 phút

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây